菱角的功效与作用-菱角的营养价值及功效
棱角是长在水里的,一般在秋天的情况下很多完善发售,大伙儿平常假如见到卖棱角的能够买一点试一下,棱角能够立即清煮,还可以烧菜或是熬汤,不管哪一种食用方法,棱角的营养成分全是十分高的,对人体也是有许多 作用,那麼接下去大伙儿就和我一起了解一下菱角的功效与作用,棱角的营养成分及作用。
菱角的功效与作用
1、益气养阴津:棱角具备生津解渴、健脾益气的作用,鲜棱角可做为新鲜水果生吃,能清热解毒生津止渴、解暑退热、除烦解渴,老棱角熟菜还能具有健脾补血脾、除病强身健体的功效。
2、清热去火:棱角有清热去火的功效,可协助胃肠道消毒杀菌退热,中华民族医药学觉得食棱角能够“安中补五脏,不饥益身”,老人常吃棱角对人体十分有利。
3、美容瘦身:棱角在美容护法层面的功效也很强劲,服用棱角能滋养肌肤、乌亮头发,并且吃棱角可提升肚子里饱感,不容易沉积人体脂肪,合适肥胖病症者在减肥瘦身期内服用。
4、抗癌防癌:棱角的一些成份对肿瘤细胞的转性及机构增长均有实际效果,因此具备抗癌防癌的神效,有些人将棱角果子用以食管癌、乳癌、子宫颈癌的輔助医治。
棱角的功效与作用
【味道】味甘,性凉,无毒性。
【归经】胃、脾经
【作用】健胃消食止痢,清暑祛毒,益气解渴,利尿通乳,抗癌防癌。
棱角的服用忌讳
1、棱角带有的异体蛋白具备致皮肤过敏很有可能,过敏性体质的人不适合服用。
2、棱角水果直接生吃过会易损害肠胃,宜煮开吃。
3、棱角寒性,不宜虚寒体质的人服用,会加剧虚寒体质。
4、脾胃虚弱、大便糖稀拉肚子、脾肾虚者均不适合服用。
棱角的吃法
1、棱角汤
【原材料】鲜棱角20~30个。
【作法】棱角清洗,放水适当,慢火煎出高汤服食,每天1次,分2~3次服完。
【作用】健脾胃益胃,抗癌防癌。
2、棱角粥
【原材料】稻米100克、菱角粉30~60克。
【作法】稻米熬粥,煮至半生不熟时添加菱角粉同煮开,用适当老红糖调料服用。
【作用】健脾胃益胃,补气血抗癌作。
3、棱角汁
【原材料】新鮮红菱1000克,白砂糖适当。
【作法】红菱去壳,捣碎,绞取当然汁,置放一夜,再入白砂糖少量,隔水炖略温,就可以食用。
【作用】清暑退热,除烦解渴,解酒身体排毒。
(责任编辑:网络)