银耳红枣汤的5大禁忌(大枣银耳汤的禁忌)

许多 女性都喜爱喝红枣银耳汤，不但因为它营养丰富，是滋补品，还因为它有非常好的滋润肌肤的实际效果，是追求美丽人员的优选。使我们看一下它的实际实际效果。

大枣和白木耳是极致的配搭。和她们一起熬汤不但融合了她们全部的优点，并且使她们的优点增长。大枣益儿汤具备补气血、补肾壮阳、润肺止咳生津止渴、调理月经、除去肌肤色素、治疗便秘的作用。能够看得出，这类简易的红枣银耳汤有很多实际效果！

红枣银耳汤的实践活动

调料：2个白木耳、一个小莲籽、10个大枣和适当老冰糖

准备工作：

1.将白木耳泡浸，清洗，掰成花朵；

2.将莲籽清洗，在凉水中泡浸约1小时，那样他们就可以非常容易地煮开。

生产制造全过程：

1.将白木耳和莲籽一起放进凉水中，添加大量的水烧开；

2.烧开后关文火，开启外盖，时常拌和，防止黏住；

3.大概三十分钟后开启锅，查验汤的黏度。假如早已有黏糊糊的觉得，把大枣丢入锅中；

4.将大枣烧开，完全烧开，添加老冰糖，直至它彻底溶化。红枣银耳汤煮好啦。

边肖提示：白木耳具备抗血小板聚集作用，身患渗出性病症的人服用后会造成 流血增加，不利伤口修复。假如女士在月经期吃白木耳，很有可能会造成 月经过多。

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