依赖一个人是什么意思(依赖一个人是不是喜欢)

自始至终留意另一方。为了更好地保持人际交往，感情成瘾症一般会把专注力从自身的身上迁移到另一方的体会和念头上，并特别关心另一方的各个领域。因为全部感情的引入，有时候她们把自己的心愿强加于给另一方；

占有欲、感情依靠的人通常没有安全感，担心被遗弃、孤单和回绝。因而，她们在感情上相互依存，期待她们能始终关心自身。一旦另一方的主要表现与她们的期待有差别，就非常容易造成焦虑情绪、抑郁症等负面情绪。

在本人界线内保持一切正常的人际交往是不太可能的。大家，包含老公和老婆，应当有自身单独的室内空间，防止被另一方打搅。殊不知，情感上的依靠者喜爱随便进到相互的私人空间，不规定另一方的意向。

沒有标准去顺从，由于一些心态依靠者对心态有盲目跟风的、过多的非理性行为的期盼，她们趋向于沒有标准地让步和顺从另一方的习惯性，她们仅仅盲目跟风地追随，这将使她们的心态愈来愈敏感，欠缺主体性。

降低向教师寻找宽慰和确保的频次；

曝露对单独行動的害怕；

训练与人相处和自我肯定；

学好忍受或协商负面情绪，提升 你对痛疼的意志力。

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