无土栽培蔬菜的坏处(阳台无土栽培蔬菜方法)

　　1.紫油菜：不管从营养元素還是饮食疗法使用价值而言，都称得上蔬菜水果中的绝品，口味浓厚，口味松脆，广受好评。

　　2.荠荠菜：荠荠菜肉质地软滑，口味浓厚，味甘，具备润胃清热解毒的作用。荠荠菜叶饱含身体非常容易消化吸收的钙，能推动牙和人体骨骼的生长发育，保持一切正常的心脏主题活动，避免 肌肉痉挛。另外饱含铁、钙、维生素B12，能推动凝血机制。

　　3.斗山：斗山雄浑，齐整一致，生产量高，颜色翠绿色。获得后不容易变黄，具备耐高温、耐低温、抗病性、成熟等多种多样优质的服用特点。

　　4.水镜特色菜：水镜特色菜具备十字花科芸苔属大白菜亚种独有的香气，质量细嫩。是大铁锅肉洗的好火锅配菜。可作为汤、油炸食物或腌制品。

　　5.油麦菜：油麦菜是传统式的熟菜蔬菜水果，慢慢被生吃接纳，更有营养成分。吃蔬菜水果沙拉配油麦菜能够推动消化系统顺畅。

　　6.白菜：白菜是原产地于亚太地区的一种蔬菜水果，别名蔬菜。白菜是矿物和维他命最丰富多彩的蔬菜水果。

　　7.五台菜：五台青菜叶嫩，可炒，可熬汤，可拌凉菜，美味可口，营养丰富。乌塔菜被称作“维他命”，遭受大家的亲睐。

　　8.西兰花：西兰花被称作“营养成分榜样学员”，饱含类胡萝卜素、维他命C、维生素B12、矿物、辅酶等营养元素。指路明灯

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