月经止痛最直接的方法(经期吃什么温经驱寒)
女孩儿在月经期应当吃啥?我怎么才能缓解痛疼?这里有一些汤和茶,对女孩儿在月经期吃是有利的。长期性食用有非常好的舒经止疼的实际效果,但必须留意的是只有长期性服用。
姜棕红红豆糖水具备行气活血的作用,特别是在适用发烧感冒造成的经痛,具备非常好的美容护肤去黄褐斑的实际效果。假如你自己做,你能说姜片清洗剁碎,红枣去皮,添加老红糖,自来水烧开,随后你能吃红枣,喝烧开后的汤。如果你觉得不便,你能买红糖姜水顆粒和一种称为“素餐”的植物饮料,实际效果非常好,在淘宝网卖。
山楂果桂枝老红糖汤具备舒经化淤、止疼的作用。它对发烧感冒经痛有非常好的实际效果,还可以有美容护肤实际效果。将山楂果和桂枝清洗,除掉山楂核,在锅中放水,烧开,随后用文火烧开。当只剩余一碗水时,添加老红糖,搅拌均匀。
薏米仁生姜水粥具备舒经化淤、祛寒去湿的作用,适用湿寒瘀阻而致的经痛。将姜片切割成粉末状,添加艾草叶,烧开,取下去渣取汁预留。将薏米仁清洗,在水中煮至80%,随后添加生姜水煮。
月季花茶具备理气、活血化瘀、护肤的作用,对月经失调、经痛有非常好的功效。最好是采收或选购暗紫色且未彻底对外开放的月季花,添加开水冲调,立即做为茶食用。
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