活血止痛的食物家中要常备

食物的种类有很多，不同的食物对于人体的帮助也是不一样的呢。每个人对于疼痛的耐受力不同，那么应该如何止痛的呢，除了药物以外，一些食物也有这样的作用和效果呢，下面的这些活血止痛的食物是家中常备哦，来看看这些介绍吧。

辣椒：辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外，辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”，它正是止痛药阿司匹林的成分。辣椒可以有补充辣椒素的作用，可以有控制头痛啊或者是关节疼的作用。

洋葱：它的威力真的不可小觑，能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

毛豆：每天1/4杯缓解关节炎。俄克拉荷马州立大学研究人员发现，每天摄入40克豆类蛋白，可有效缓解骨关节炎疼痛。吃毛豆可以有缓解关节疼痛的作用，而且还可以有缓解关节炎的效果呢。

关于吃什么活血止痛的这个问题，你都知道了吧，可以看出的是这些食物具有很好的保健的作用，可以起到止痛活血的作用，不日说辣椒啊，洋葱啊，毛豆都是比较常见的食材哦，大家可以利用起来，让身体更加健康。

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