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黑客平台hacker2023-10-18 2:40:241094A⁺A^-

很多小伙伴每天都在健身，

虽然体重在下降，

但却迟迟练不出马甲线和小蛮腰。

其实，减肥并不等于减重，健康的减肥是要减去体脂。

看看下面的体脂与体型对照图，

你会发现，体脂的一点点变化，身体都记得。

男生

体脂率和体型对照

动图版

▼

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　　女生

　　体脂率和体型对照

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为什么你的腹肌，你的马甲线久练不出？

因为你的肌肉被脂肪包裹的严严实实

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据说......

男生只有体脂在百分之15以下

女生只有体脂在百分之18以下

这些你想要的部位才会上身

所以，你是以上哪一种呢？

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瑰颈莺时2023-10-18 12:28:06
型对照动图版▼为什么你的腹肌，你的马甲线久练不出？因为你的肌肉被脂肪包裹的严严实实据说......男生只有体脂在百分之15以下女生只有体脂在百分之18以下这些你想要的部位才会上身所以，你是以上哪一种呢？　　FM88.1

纵遇喜余2023-10-18 12:51:51
图版▼为什么你的腹肌，你的马甲线久练不出？因为你的肌肉被脂肪包裹的严严实实据说......男生只有体脂在百分之15以下女生只有体脂在百分之18以下这些你想要的部位才会上身所以，你是以上哪一种呢？　　FM88.1

弦久帅冕2023-10-18 09:47:27
体型对照动图版▼　　女生　　体脂率和体型对照动图版▼为什么你的腹肌，你的马甲线久练不出？因为你的肌肉被脂肪包裹的严严实实据说......男生只有体脂在百分之15以下女生只有体脂在百分之18以下这些你想要