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说到滑雪，没玩过的人充满向往

玩过的人无法自拔

那种从顶端冲下耳边伴着呼呼凉风的感觉

可是比绑在过山车上爽快不知道多少倍了！

眼看大北京的气温越来越低

这是要阻止我粗门玩耍的节奏

可是就不想在家猫着

想想肚肚上的肥肉

还有什么理由让你安然宅着？

冬天不猫家，一个滑雪场就够了！

来看看小编为大家精心推荐的

京城周边的滑雪场呗~

　　1

　　北京渔阳国际滑雪场

　　北京渔阳国际滑雪场位于平谷区，占地6000余亩，是目前北京地区最大的一家集雪上运动、高尔夫、生态园餐厅、住宿、拓展训练、会议、休闲、采摘、垂钓为一体的综合滑雪旅游胜地。距离市区70公里左右，走京平高速一个小时车程。雪场共有初中高级雪道共计9条，其中高级道一条，中级道2条。四人缆车一个，双人缆车一个，还有初级道的魔毯。

　　这里适合各种级别的滑雪爱好者，渔阳的特色是他的高级连着中级，不像北京其他雪场是分开的。其中高级道一开始很缓走上一段开始变陡，所以新手注意别冲坡，容易受伤，觉得不行的可以选择坐缆车下去。

滑雪贴士

　　地址： 东高村镇大旺务村688号(近渔阳酒店)

　　电话： 010-69967215

　　人均：208元

　　公交：

　　东直门乘918路（10分钟一班）世纪广场下车，然后坐出租车到雪场（15元）

　　自驾：

　　1.沿京顺路至枯柳树环岛右转至平谷方向，达平谷城关过渔阳酒店第二个红绿灯平谷至三河方向（平三路口）右转，直行既到。

　　2.河北至渔阳滑雪场路线蓟县值三河方向，平三公路大旺务路口右转。

　　2

　　金辉健身滑雪场

　　金辉健身滑雪场是离市区较近的大型户外滑雪场，拥有先进技术的造雪系统和托牵系统、双条魔毯快捷超强运力。独具特色的大型滑雪戏雪区、滑冰戏冰区、戏冰教学区，是运动娱乐、健身滑雪、四季旅游度假的好去处。

　　雪场不是很大，服务人员和教练都比较和善，没有一进门就围着你问是否要教练的，一共三条雪道：初级、中级、高级。中级道很长，非常适合练习 人也不多。刚开始滑的建议来这里~不会有太多的碰撞~高手们自己取舍吧~

滑雪贴士

　　地址： 温泉镇温泉村双坡路(近老年医院)

　　电话： 010-82493446

　　人均：129元

　　公交：

　　968、651、330、633、848 路公交车温泉苗圃下车

　　自驾：

　　1、四环万泉河快速路口-农大南路-黑山扈路-太舟坞-温泉双坡路-戏雪乐园

　　2、京藏辅路辛庄桥-北清路-稻香湖路-温泉双坡路-戏雪乐园

　　3

　　雪世界滑雪场

　　北京雪世界滑雪场位于北京驰名中外的明十三陵旅游风景区凤凰山内，四面环山，依山傍水，风景优美，是距北京最近、最大的旅游滑雪场，仅30分钟车程。雪场总占地面积 50万平方米，雪道面积为10万平方米，具有中、高级滑道两条，长500米。并为初学者设计了国际标准滑道3条，长380米，单板滑道1条长380米。

　　为滑雪者提供有滑雪具（单板、双板），滑雪圈、雪地摩托车、马拉雪橇、狗拉雪橇并可以打雪仗、堆雪人。雪场设有夜间滑雪，冰雕、雪雕、雪地烟花 晚会等。

滑雪贴士

　　地址： 十三陵镇小宫门

　　电话： 010-89761886

　　人均：154元

　　公交：

　　1、德胜门西乘345支线（月票有效）在昌平西环南路站下车，换乘雪世界专线车（3路）。

　　2、德胜门345快车昌平政法大学下车，马路对面（阳光商厦）换乘昌53路鲜果乐园下车即到。

　　3、德胜门乘919（月票无效）在昌平水屯站下车，换乘雪世界专线车（3路）。

　　4、六铺炕乘925（月票无效）在昌平水屯站下车，换乘雪世界专线车（3路）。

　　5、北京西站乘845（月票无效）在昌平水屯站下车，换乘雪世界专线车（3路）。

　　自驾：

　　走八达岭高速路，从13C出口下高速，到昌平西关环岛向北直行5公里，见“嘉陵园”路口左转800米即到。开车从马甸桥到“雪世界”约30分钟，高速费15元。

　　4

　　亚布洛尼滑雪场

　　北京朝阳公园·亚布洛尼滑雪场，由国际旅游滑雪界富有丰富经验的专业人士经营管理，为滑雪爱好者提供安全、舒适的服务。 雪场雪质优良，避风性好，每年12月至翌年3月为滑雪期，可为爱好滑雪运动的游客提供全方位优质服务的滑雪场地。

　　滑雪场的滑雪学校拥有国际级和国家级知名教练26名，滑雪区设有儿童、成人初级、中级三条雪道，雪道占地面积约2万平方米，落差10-15米，并设有拖牵式索道，便于游人快速到达雪山顶峰。

滑雪贴士

　　地址： 农展南路1号朝阳公园内万人广场(朝阳公园滑冰场)

　　电话： 010-65076591

　　人均：175元

　　公交：

　　东门：740、753、840、952、976、988、运通111线到大山庄下车即到.；

　　南门：703、750、705、731、758、754、729、302、350、406、406支、831、834、976、988到朝阳公园南门下车即到.；

　　西门：419、710、752、852、985、小6路、小57路到朝阳公园西路下车即到.；

　　北门：402、420、413、418、909、953、710、757、852、运通107线到窑口站下车即到。

　　自驾：

　　燕莎友谊商城沿亮马桥路向东，行至距东风桥150米处，或直接沿东四环亮马桥出口走辅路至东风桥下向西50米即到。

　　5

　　静之湖滑雪场

　　北京静之湖度假酒店滑雪场坐落于昌平区兴寿镇桃峪口，毗邻桃峪口水库的静之湖度假酒店滑雪场，三面环山，景色秀美，南邻京城及八达岭高速路，距首都机场46公里，行程便捷。

　　雪场面积20万平方米，有中、初级雪道2条，滑雪架空缆车1条，大小地面拖牵缆车各1条、美国高科技造雪机4台、德国雪道平整车一台，占地1000平方米的雪具出租厅，配有进口雪具1000余套。周末人比较多，建议工作日来~

滑雪贴士

　　地址： 兴寿镇桃峪口

　　电话： 010-61709988

　　人均：96元

　　公交：

　　地铁5号线→换乘537到兴寿站→下车乘出租车直达静之湖；

　　自驾：

　　路线1：车程35分钟，京承高速11出口昌金路（赵全营）出来向西→第一红绿灯右转→直行至下西市过桥左转→沿京密引水渠北岸直行桃峪口即到。

　　路线2：车程40分钟，亚运村沿立汤路向北→过兴寿桥向东京密引水渠即到。

　　路线3：车程50分钟，京藏高速（原八达岭高速）→向东上六环→小汤山北苑出口（马坊收费站）见立汤路左转→小汤山大柳树环岛向北→兴寿桥向东沿京密引水渠即到。

　　6

　　蓝调薰衣草庄园滑雪场

　　滑雪场位于朝阳区金盏乡楼梓庄的蓝调薰衣草庄园，冬季会开设蓝调冰雪嘉年华，雪场配有各种雪道以及戏雪项目。场子小适合初学者和小孩儿，离市中心近，所以非常适合菜鸟的我们去爽一把！不过想学单板基本没戏！因为只提供双板！

　　细数它的优点：①滑雪场人不多；②坡度合适，坡面不抖；③有动感的音乐伴奏；④员工服务还行；⑤距离市区最近的滑雪场了！中级滑雪道的坡度还行不算中高级，雪面没有坑坑洼洼的地方，要不然滑起来针对不会拐弯的小伙伴们可能会摔跤，雪面不算很厚。

滑雪贴士

　　地址： 东苇路金盏乡楼梓庄南蓝调庄园

　　电话： 010-65780322

　　人均：74元

　　公交：

　　1、地铁6号线草房站下乘坐586到东小井下换乘502到焦沙环岛南站下车向北500米

　　2、地铁6号线草房站下乘坐639或306路到马家沟下

　　自驾：

　　沿京通快速路、朝阳路、朝阳北路向东，东五环向北，平房桥出口向东走机场第二高速向北，东苇路出口向东，见彩虹门进入，沿焦沙路一直向东见焦沙环岛向北500米即到。

什么？在滑雪方面是菜鸟？

即使去了这些滑雪场也不能好好玩耍？

表担心，朕在此为各位总结了

史上最强最易懂的滑雪技术宝典！

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　　如何穿滑雪板

　　对于滑雪初学者来说，正确选择穿戴雪具是你迈向滑雪高手的第一步。在滑雪场租一套适合自己的滑雪装备，选择一个适合你脚的雪靴，保证踝关节能自由弯曲，就能开启滑雪之旅了。

　　如何安全摔倒？

　　虽然大部分滑雪场都拥有宽广的雪道，但滑雪仍然需要有安全意识。无论是滑雪菜鸟还是滑雪高手，摔倒是不可避免的。为了有效地防止因摔倒而引起的外伤，最重要的是掌握安全的摔倒方法。

　　1．往左后或右后方坐下；

　　2．绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；

　　3．双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；

　　4．臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

　　摔倒后如何站起来？

　　对于许多滑雪者来说，摔倒姿势是不可控的，因而摔倒后朝什么方向的都有。有些滑雪场的地形起伏多变，怎样能轻松的站起来，需要根据场地的情况、雪质情况随机应变哦。

　　如何转弯？

　　如果你想在滑雪场上自由驰骋，掌握好转弯技巧是必须的。如果不会转弯，无法控制滑雪方向，很容易与别人相撞。所以学会干净利落的向左、向右转弯，能更好的确保自己和他人的安全。

　　1.右转弯，重心放在左脚，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之；

　　2.转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作；

　　3.膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

　　如何在山坡调头？

　　假如你和三五好友来到滑雪场的雪道上，你在前面行走，此刻你的朋友遇到一些状况，需要你的帮助。如果你不能自如转身，不熟练山坡调头这个技能，即使想要帮助同伴也无能为力。

　　1．利用八字刹车技术在半坡站住，成倒八字状;

　　2．板尖稳住，快速移动板尾，转动身体，在移动时雪板始终呈倒八字状，并用边刃卡住雪面。

　　3．当坡下板移至与滚落线垂直时停止。坡上板移至与坡下板平行；

　　4．板尾不动，移动板尖，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面；

　　5．当移至面向坡下停止，此时雪板呈八字状，身体保持滑雪基本动作。

　　如何卸滑雪板？

　　对于一个初学者，如何卸滑雪板和穿滑雪板是一样重要的。有时后跌倒了想站起来有可能得先卸下雪板，才有办法站起来。所以，卸雪板其实也要优先学习哦！

以上技能都Get到了吗？

掌握以上技能，你就是滑雪高手了

朕已经看好天气预报了

据说下周的气温将直线下降

最低可达零下8℃

　　雪季即将到来！

　　该收拾行囊准备实践一番啦

（资料整理自网络| 版权归原作者所有）