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格斗自学训练方法(格斗自学训练方法视频)
1、然后练步伐自学也比较困难好好学步伐步伐很关键出拳的话每天多打多练觉得自己打得不错了去打沙袋然后练习身体的协调性躲闪放一根绳子,用拳击步伐左右躲闪前进这些训练内容都说完了就说说实战;格斗基本功练习要领1直拳,由格斗式站立,身体同拳的方向转,脚蹬地,同时拧腰展骻,手臂顺肩伸肘,拳头要...